• November 6, 2024
시니어 생활

운동할 때 체중보단, 근육량·체지방 신경 써야…치매 위험 뚝뚝

체성분 변화와 치매 발생 위험 관계 밝혀근육량 1㎏ 늘면 여성 치매 위험 41% 감소체지방 1㎏ 늘면 여성 치매 위험 53% 늘어 몸 안의 근육량이 증가할수록

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