‘균형 잡힌 식단으로 노화 속도를 늦춘다?’ 이른바 ‘저속노화’ 식단이 젊은 층을 중심으로 유행하고 있습니다. 저속노화 식단, 어떻게 먹는 걸까요? 저속노화 식단은 쌀밥이나 밀가루면 대신 혈당지수(GI)가
