건강/라이프

여름철 근력운동 주의하세요

단기간 근련운동, ‘횡문근융해증’ 질환 유발 여름철 휴가를 앞두고 갑작스럽게 몸만들기를 시작하는 사람들이 많다. 하지만, 단기간의 고강도 근력운동은 자칫 근육에 무리를 줘 ‘횡문근융해증'(橫紋筋融解症)이라는 질환을 유발할 수