- November 21, 2024
난 왜 이렇게 항상 피곤한 걸까요?
쉬어도 좋아지지 않는 피로, 어떻게 해야 할까 복용 중인 약물이 피로 원인일 수도피로 한 달 이상 지속 시 검진 받아야 43세 남성이 최근 지속되는 피로감에
생활 속 척추 건강 지키려면, 윗몸 일으키기 주의
거북목 막으려면 시선 15도 위로 향하게고개를 숙여 머리 감는 것도 척추에 부담 “과거에는 노화로 척추 질환을 앓는 경우가 많았지만 지금은 젊은 층에서 환자가 급증하고 있어요.
관절 질환, 젊은 시절부터 생활습관 챙겨야
관절 질환은 삶의 질을 좌지우지하는 대표적인 질환이다. 노년기 질환으로만 생각하지만 슬관절 질환을 중심으로 청년층 환자가 점차 늘고 있다. 관절이 손상되면 원래대로 돌아가기 어렵기 때문에 젊을
추운 날씨에는 ‘이 질환’ 특히 조심하세요!
날이 추워지면 유의미하게 증가하는 질환이 심혈관 질환이다. 다양한 연구에서 늦가을과 초겨울에 심근경색증이 가장 많이 발생하는 것으로 나타날 정도로 추위와 심혈관 질환의 연관성은 뚜렷하다. -겨울철에 심혈관
구강 내 세균이 암 발병 위험 키운다
암 위험률 12% 높여대장암과도 관련성 있어 구강 내 미생물이 전신질환에 영향을 끼친다는 사실은 다양한 연구를 통해 꾸준히 밝혀지고 있다. 앞서 지난해 고려대 구로병원 혈액종양내과 강은주
1년에 스케일링은 두 번…입 속 세균 관리가 중요한 이유
입안에 700여 종 세균 살아구강 미생물, 전신질환과 연관성강도 센 구강청결제 사용 지양해야 “지저분한 세균하면 떠오르는 곳이 화장실의 변기잖아요? 그런데 변기보다 우리의 입 속에 더 많은
트럼프 정부, 세금감면 연장 위해 메디케이드·푸드스탬프 삭감 검토
차기 트럼프 행정부의 경제 자문단과 공화당 의원들이 2017년 세금감면 정책 연장에 따른 막대한 비용을 상쇄하기 위해 메디케이드, 푸드스탬프 등 연방 사회안전망 프로그램의 대대적인 개편을 논의하기
“하루 10.6시간 넘게 앉아 있으면 심혈관 질환 위험 커져”
미국 연구팀 “활동적인 사람도 10.6시간 이상 앉아 생활하면 위험” 규칙적으로 운동을 하는 활동적인 사람도 하루 10시간 이상 앉아서 생활하면 심부전(HF)과 심혈관 질환(CVD)으로 인한 사망 위험이
병원 돌고 돈 후에야 판정… ‘진단 사각지대’ 강직성척추염
허리 통증 외에도 다양한 증세 동반 디스크와 통증 양상 달라 주의 수영은 증상 완화에 도움, 금연은 필수 “무릎이 아파서 병원에 갔더니 무릎에 물이 찼다고 진통제와
유기농 농산물도 안전하지 않다… 당근 이콜라이 감염 리콜 원인 분석
발행일: 2024.11.17 최근 유기농 당근에서 대장균(E. coli) 감염으로 인한 리콜 사태가 발생하면서, 소비자들의 불안이 커지고 있다. 유기농 농산물이 일반 농산물보다 더 안전하다고 믿어왔던 소비자들에게 이번
살쪘어도 혈당·혈압 괜찮은 ‘건강한 비만’, 치매 위험 낮다
저체중그룹 아밀로이드 단백질 많이 쌓여 건강한 비만 그룹, 인지기능 저하 가장 느려 마른 사람보다, 체중이 나가더라도 대사증후군이 없는 ‘건강한 비만’인 사람이 알츠하이머병(치매)을 앓을 가능성이 낮은
갑작스레 숨 막히는 공황장애, 어떻게 대처해야 하나
연예인병으로 알려진 공황장애 환자가 빠르게 늘고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 국내에서 공황장애로 진료받은 사람은 2017년 13만8,736명에서 2021년 20만540명으로 4년 사이 44.5% 증가했다. -공황장애란. “공황장애는 불안장애 중
“40대 이후 매일 160분이상 걸으면 기대수명 5년이상 늘어난다”
호주 연구팀 “활동량 하위 25%가 하루 1시간 더 걸으면 수명 6시간 증가” 40세 이후 신체 활동량을 전체 인구 상위 25% 수준으로 늘리면 기대수명이 5년 이상
의사도 말리는 ‘돈 날리는’ 건강검진 항목 뭐길래?
건강검진 성수기인 연말이 다가오면서 병원을 찾는 사람들이 많아지고 있는 가운데 한 전문가가 기본 검진 항목 외에 유료 추가 검사 항목 중 굳이 선택하지 않아도 되는
‘타파웨어’ 반찬통, 세일즈우먼이 주부들만 불러서 팔았다…성차별인가, 아닌가
타파웨어의 영업 전략 지난 17일(현지시간) 세계 최초의 플라스틱 밀폐 용기 업체인 터퍼웨어(Tupperware·이하 타파웨어)가 파산을 신청했다. 몰락의 원인은 실로 다채롭게 꼽을 수 있다. 음식을 사 먹고
‘유병장수’하는 비결
장수노인 19%만 무병장수병을 잘 관리하는 게 중요 무병장수라는 말이 있듯 우리는 질병이 없어야 건강하게 오래 살 수 있다고 믿는다. 중년 이후 몸 어딘가가 아프기 시작하고
살쪘어도 혈당·혈압 괜찮은 ‘건강한 비만’, 치매 위험 낮다
저체중그룹 아밀로이드 단백질 많이 쌓여건강한 비만 그룹, 인지기능 저하 가장 느려 마른 사람보다, 체중이 나가더라도 대사증후군이 없는 ‘건강한 비만’인 사람이 알츠하이머병(치매)을 앓을 가능성이 낮은 것으로
초기 증상 없는 위암, 정기 검사가 필수!
이웃케어클리닉 H닥터 건강칼럼 크리스 장 | 가정의학과 전문의 11월은 위암 인식의 달(Stomach Cancer Awareness Month)입니다. 위암은 유방암, 전립선암 등 다른 암과 비교해 미국인에게서 흔히 발병하는
“통풍 걱정에 ‘치맥’ 꾹 참았는데”…진짜 원인은 식습관 아닌 ‘이것’이라고?
뉴질랜드 오타고대학교 연구팀260만명 유전 정보 분석···”통풍은 유전병” ‘바람만 스쳐도 아프다’는 통풍. 흔히 치킨과 맥주(치맥) 등의 식습관이 통풍에 안 좋다고 알려져 있으나, 통풍의 진짜 원인은 식습관이
[시니어 라이프]인스탄트 믹스 커피 절대 금지, 설탕의 숨겨진 위험성
WHO 성인의 경우 하루 총 칼로리 섭취량의 10% 미만으로 설탕 섭취를 제한 권고 마약에 중독된 쥐들도 설탕이 선택지로 주어졌을 때 설탕을 선택하는 경향을 보여 현대인의
‘술 좀 그만 마시라’는 말을 들었다면 알코올 중독, 건강 이상이 없는지 검사필요
복수 차고 부종 와도 또 술…알코올성 간질환, 정신과적 치료 병행해야 정신건강의학적 치료 병행 시 생존기간↑정신과적 치료 대한 거부감 내려놔야일주일에 소주 세 병씩 마신다면 주의 “알코올성
[시니어라이프] CDC 선정 ‘가장 건강한 채소’ 1위는
워터크레스(물냉이) ‘가장 건강한 채소’ 배추, 시금치, 근대 등 익숙한 채소도 상위권 미국 질병통제예방센터 (이하 CDC)가 가장 건강한 채소로 ‘워터크레스 (watercress, 물냉이)’를 선정했다. 최근 농수산유통식품공사(KATI)는 미국
[시니어라이프]등산,산책시 무릎·발목 부상 주의하세요
하산 시 무릎 가해지는 하중 4배 이상 증가반월상 연골판 손상·발목 염좌 가능성 높아 단풍과 함께 등산의 계절이 한창이다. 하지만 일교차가 커지는 이 시기에 호기롭게 등산에
붉은 단풍이 흐르고, 초록 폭포수 물들고… 산이 꽃이다
무주 적상산과 덕유산 칠연계곡 봄여름은 산등성이를 거슬러 오르고 가을과 겨울은 산꼭대기에서 흘러내린다. 단풍으로 물든 산은 먼발치에서 바라만 봐도 좋지만 기어이 진경 속으로 빠져들고 싶은 게
찬바람 불면 ‘설렁탕’ 찾는 이유
계절에 상관없이 먹을 순 있지만 설렁탕은 그래도 겨울이 제철이다. 뽀얀 고기국물에 밥을 풍덩 말아 면과 함께 후루룩 먹는다. 여기에 달고 시원한 깍두기 한 점을 아삭하게
알록달록 낭만이 물든다… 휠체어 바퀴와 지팡이 끝에도
마천루 속 휴식 공간, 여의도공원 여의도공원은 마천루 속 시민 휴식처다. 노랗게 물든 은행나무길과 새빨간 단풍, 복자기나무 등이 다양한 가을 색감을 뽐낸다. 최소한의 시스템으로 관리되는 자연생태숲,
흑백요리사들도 거친 그곳… 샌프란시스코는 어떻게 ‘미식의 도시’가 됐나
미식 천국 샌프란시스코‘지역 식재료 활용’ 퓨전 요리 번성올해 미슐랭 스타 레스토랑 28곳 지난달 24일(현지시간) 미국 캘리포니아주(州) 샌프란시스코의 태국음식 레스토랑 킨 카오(Kin Khao). 넷플릭스 ‘흑백요리사’가 불붙인
[이지 사이언스] “외로움, 직접적 질병 원인 아니지만…30개 질환 위험 높여”
美 연구팀 “외로움과 가장 밀접한 질병은 PTSD·우울증·불안·조현병 등” 외로움은 질병의 직접적인 원인은 아닐 수 있지만 건강 위험 요인으로 인식되고 있다. 실제로 외로움과 질병 간 연관성을
[시니어 라이프]행복한 시니어 생활을 위하여,기대수명과 건강수명의 차이
건강수명 70세, 기대수명 84세격차 줄이는 노력 미리 해야 대한민국 노인 인구는 올해 7월을 기점으로 1,000만 명을 넘어섰고, 연내에 전체 인구의 20% 이상이 65세 이상 노인
전자담배는 덜 해롭다?…일반 담배와 차이가 크지 않을 것이라는 게 학계의 중론
내년부터 궐련형 전자담배(가열담배)도 폐암 국가검진 대상자 선정 기준에 포함될 전망이다. 흔히 ‘연초’라고 불리는 일반 담배에서 궐련형 전자담배로 전환하는 추세가 뚜렷한 만큼 수검자가 늘어날 것으로 보인다.
혹시 나도 유방암?…샤워하다가 ‘이 증상’ 나타나면 바로 병원가세요
英 20대 여성, 샤워 중 ‘유두 출혈’ 발견초기 유방암 진단 받아···왼쪽 유방 절제호르몬·유전·비만·식이 등 발생요인 다양 영국의 한 20대 여성이 샤워 중 발견한 이상 증상으로
치매 위험을 줄이고 싶다면?… 혈압을 관리하라
고혈압, 알츠하이머 포함 모든 치매의 원인 정상 혈압 가진 사람보다 위험 최소 1.5배↑“혈압 높으면 뇌의 혈관 구조에 악영향 미쳐” 우리가 나이가 들면서 건강한 뇌를 유지하려면
‘소명’인가 ‘직업’인가…젊은 의사들도 ‘워라밸’ 논쟁
장시간 근무 관행에 반기…”미국 의사 절반이 번아웃” 행정 업무 증가에 회의감도…개업보다 파트 타임 근무 선호 미국에서도 수십년간 이어져 온 의사들의 장시간 근무 관행에 젊은 의사들이
호흡기 질환 주의보… 올해 백일해 환자 90배 급증
영유아 10대 사인… 전파력 높아 예방접종 필수 마이코플라스마 폐렴 환자도 4배 이상 늘어 ‘소염 기능’ 이부프로펜 계열 해열제가 효과적 생후 270여 일 된 아기를 키우는
주말에만 ‘고강도’ 운동해도 놀라운 결과,일마치고 매일 운동하기 힘든 이들에게 굿뉴스
“주 1~2회 고강도 운동의 인지기능 저하 예방 효과 탁월” 일주일에 한두번이라도 강도 높은 운동을 꾸준히 하는 ‘주말전사’ 운동 패턴이 인지기능 저하 위험을 낮출 수 있다는
“시술로 효과 없는 척추관협착증, 과잉진료 주의해야”
디스크 환자, 척추관협착증 진단 후 각종 시술 횡행 부작용 덜한 내시경수술법, 협착증 치료에 효과적 척추 건강 위해선 가슴을 편 ‘건방진 자세’ 취해야 “자기공명영상(MRI)을 촬영하지 않았는데도
증상 발현 후 5시간 ‘뇌졸중 골든타임’… 전조증상 이렇게 살피세요
29일 세계뇌졸중의 날… 지난해 국내 환자 65만 명 한쪽 팔다리 마비, 감각 둔해지면 즉시 병원 찾아야 세계적으로 볼 때 10초에 한 명씩 이 병으로 사망한다.
암癌 발생률 2위 ’대장암’…채소만 먹으면 안심?
고령화로 환자수 급증···갑상선암 이어 발생률 2위초기엔 대부분 무증상···병변 크기보다 침범 깊이가 중요붉은 육류·가공육·비만 등이 위험인자···담배는 절대 금물 대장암은 우리 몸에서 소화 기능의 가장 마지막을 담당하는
코스코 연어 등 ‘리콜’… 먹거리 안전 비상
▶ 리스테리아균 오염 발생▶맥도널드 이콜라이 확산 ▶ 감염 사례 75건으로 늘어▶가주서 납품 양파가 문제 최근 육류와 육류 가공품, 냉동식품과 햄버거에 이르기까지 식탁에 자주 오르는 식품들이
조기 발견 어려운 ‘담도암’, 담석 있다면 주기적으로 검진해야
우리나라 담도암 사망률 전 세계에서 가장 높아 우리나라 담도암 사망률은 10만 명당 11.6명으로 전 세계에서 가장 높다. 담도암 진단 환자의 65% 이상이 치료가 어려운 병기에
“빙하 녹자 억눌렸던 화산활동 급증”…온난화에 떠는 아이슬란드
“1만5천∼1만년전 빙하기 끝났을 때도 분화 30∼50배 늘어” 남극 빙하 아래 화산도 100개 추산…하나 터지면 연쇄분화 우려 ‘불과 얼음의 땅’이란 별명을 갖고 있을 만큼 화산이 많은
“애플, 혈당 관리 앱 비밀리에 테스트…헬스케어 확대”
당뇨병 전 단계(당뇨 전증) 상태를 관리하는 데 도움이 되는 앱을 테스트 자사 기기에 건강 관리 기능을 탑재하고 있는 애플이 혈당 관리 앱을 비밀리에 테스트해 온
“저출산, 자궁근종 증가 원인…정밀한 집도 가능 로봇수술 유리”
색전술·하이푸 치료로는 근본 치료 한계 유산·조산 원인 되니 임신 전 검사받아야 저출산 해소 위해 자궁근종 R&D 지원 필요 “9.8㎏짜리 근종을 떼어낸 적도 있어요. 일상생활에 불편한
간수치 정상도 조심…간염 바이러스에 따라 간암 위험 8배 증가
간암 발생 70%가 만성 B형간염에서 비롯 간염 바이러스 수치 따라 발암 위험 달라져 “간염 치료 기준 바꾸면 간암 줄일 수 있어” 술을 지나치게 마시는 건
“VR 치료로 뇌졸중 환자 걷는다”…뇌질환 치료의 새 장 열려
라디오 서울 뉴스 데스크 2024년 10월 25일 뇌졸중으로 걷기 힘들었던 환자들이 VR(가상현실) 헤드셋을 쓰고 재활치료를 받으며 걸음을 되찾고, 치매 환자들의 인지능력이 개선되는 놀라운 일들이 미국
“싸잖아” 테무에서 산 어린이 우산, 유해 물질 기준치 476배 검출
싼게 비지떡.. 테무 싼맛에 사지만 유해 물질 득실.. 플라스틱 제품 유연하게 만드는프탈레이트계 가소제테무 우산에서 기준치 476배 초과 중국 온라인 플랫폼 테무에서 팔린 어린이용 우산에서 국내 기준치를
[속보]CJ 비비고 만두 플라스틱 혼입 일부제품 판매중단
한국 식품의약품안전처가 플라스틱이 혼입된 것으로 확인된 ‘비비고’ 만두 일부 제품을 판매 중단하고 회수 조치한다고 24일 밝혔다. 회수 대상 제품은 CJ제일제당[097950]이 제조한 ‘비비고 진한 김치만두’ 400ｇ으로,
가을과 겨울 사이 불청객… 환절기 파고드는 독감, 감기와 차이점은?
강남세브란스병원 한상훈 감염내과 교수와 함께하는 건강 Tip 가을과 겨울이 맞물리는 환절기가 되면 유아와 고령층에 ‘독감 유행주의보’가 발령된다. 독감은 감기보다 증상이 심하고 폐렴을 비롯한 각종 합병증을 유발해
치료법 없었던 뇌졸중 후유증 시야장애…VR기기 쓰고 고친다
뇌졸중 환자 5명 중 1명 겪지만 치료법 없어 시지각 훈련으로 뇌 시각피질 깨워 효과 사시·황반변성 VR 치료도 임상 중 “그동안 검증된 치료법이 없었어요. 의사도 ‘시야가
마우스피스로도 수면무호흡증 치료…이동 쉽고 사용 편리 장점
지난해 수면장애 진료 124만 명 수면무호흡 심하면 수술 치료도 고려 폐쇄성 수면무호흡증은 피곤한 병이다. 10초 이상 숨이 멈추는 수면무호흡이나 숨을 얕게 쉬는 수면저호흡이 한 시간에
