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“계단 오르기, 수명연장 효과…심혈관질환 사망 위험 39% 낮춰”

연합뉴스 자료사진 신체 활동은 심혈관 질환, 암, 당뇨병 같은 비전염성 질환 예방에 중요한 역할을 한다. 누구나 짧은 시간 쉽게 실천할 수 있는 계단 오르기가 수명